運動音樂

運動音樂研究顯示，自選音樂可延長高強度腳踏車運動時間，但不代表降低身體代謝負擔
2026 - 05 - 12

運動音樂能讓人騎更久？研究：自選音樂延長高強度運動耐受時間，但不會更省力

運動音樂不只是讓訓練變有趣，也可能影響人在高強度運動中「撐下去」的能力。發表於《Psychology of Sport …