身心健康專題
認知真相 2.0
MENTAL & COGNITIVE HEALTH
看見內在，活出更好的自己
從大腦到情緒，從記憶到人際；用科學與真實故事理解身心健康，在複雜的時代裡找回穩定、連結與生活能力。
本期焦點
AI × 腦波，讓憂鬱症治療更接近個人
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照顧心理健康，
也是一種生活能力。
也是一種生活能力。
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探索主題
從大腦到生活，循著不同入口理解身心健康。
MENTAL HEALTH FOR ALL
心理健康，
心理健康，
是每個人的基本權利。
困擾值得被理解，求助不是脆弱。從減少偏見、更多對話，到更可近的專業支持，讓照顧心理健康成為每個人的日常。
減少偏見更多對話專業支持
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IN NUMBERS
身心健康關鍵數字
把研究結果放回正確脈絡，數字才真正有意義。
7.99%
65歲以上社區長者失智症盛行率
衛福部全國社區調查結果
近8成AI結合腦波預測治療反應準確率
中重度憂鬱症研究結果
29%螢幕觀賽與較低老年憂鬱風險相關
研究顯示關聯，不代表因果
4.71%大盤跌千點時精神疾病住院增幅
台灣資料研究所見之關聯
資料來源：衛生福利部與《未來醫》報導所引研究。統計關聯不等同因果，診斷與治療請諮詢醫療專業人員。
EDITOR'S PICKS
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精選文章
保留原文標題，從真實報導看見更深入的健康思考。
EXPERT VIEW
專家觀點
從臨床現場理解治療選擇、生活影響與求助時機。
YOU ARE NOT ALONE
需要幫助時，不必一個人撐著
若情緒困擾已影響睡眠、工作或日常生活，請主動尋求醫療與可信任的人協助。
衛福部安心專線192524小時服務
有立即危險時119／110立即聯絡緊急服務