跑者膝

傅于珊醫師解說跑步運動傷害，包括足底筋膜炎、跑者膝與髂脛束症候群
2026 - 03 - 09

愛跑步容易足底筋膜炎？跑者膝、髂脛束症候群都與足弓異常有關？小腿緊繃易增加筋膜撕裂風險

近年路跑與健行運動風氣盛行，但不少跑者卻飽受膝蓋痛、足底刺痛等困擾。傅于珊醫師指出，許多常見運動傷害其實與「下肢動力鏈」…