肥胖之島
瘦瘦針助孕還是風險？醫示警：凍卵、試管前未停藥恐增麻醉併發症，備孕女性不可不知
瘦瘦針（GLP-1類藥物）近年在台灣快速普及，不少備孕女性，特別是多囊卵巢症候群（PCOS）或肥胖族群，期望透過減重提升…
新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」，兩大學會發聲疾呼：豆魚蛋肉攝取順序不變
美國最新公布的《2025–2030 年飲食指南》大幅提升蛋白質在飲食結構中的地位，卻因圖示與敘述方式，容易被大眾誤解為「…
減重藥不是終點：BMJ大型研究警告，停藥後平均1.7年體重「全數回彈」
《BMJ》2026年最新系統性回顧分析37項研究、逾9,000名受試者，發現減重藥物（含GLP-1類藥物）停藥後，體重平…
美國飲食指南更新掀起營養素革命？蛋白質攝取上限拉高、強調「返璞歸真」吃原型食物：低加工、個人化、多元化是健康關鍵
美國公布最新《2025–2030 飲食指南》，首度顛覆傳統營養金字塔概念，由「正三角」轉為強調蛋白質與高營養密度食物的「…
年末聚餐血糖大失控？糖尿病「無聲傷心腎」風險被低估，醫師警告恐在健檢前就已出現併發症
亞東醫院新陳代謝科主任江珠影醫師提醒，不少民眾在沒有明顯症狀下，於健檢時才發現血糖異常甚至確診糖尿病，但此時高血糖可能已…
英國擴大糖稅、WHO倡議健康稅50%：糖稅是否真能減少糖尿病與肥胖？風險因子控管不可忽略
英國擴大糖稅政策，並將含糖乳製飲品與植物奶納入課徵，引發全球對「糖稅是否真能減少肥胖與糖尿病」的討論。WHO 進一步倡議…
睪固酮30歲就拉警報：台灣30歲以下男性7成過重，小腹凸、沒精神恐是男性荷爾蒙下降警訊
台灣男性30歲以下近七成過重肥胖、三成血糖異常，導致睪固酮下降，加速陷入代謝失控與情緒崩壞的惡性循環。醫師提醒，男性荷爾…
打瘦瘦筆容易肌肉流失？避免減重後肌肉量斷崖式下降：蛋白質、睡眠、壓力管理需同步考量
「瘦瘦針」（GLP-1 受體促效劑）成為熱門減重方式，但研究發現可能伴隨肌肉流失與肌力下降。專家提醒，減重後肌肉量下降與…