肥胖

台灣近年糖尿病與肥胖問題嚴峻，「糖胖症」族群常受內在壓力與心理創傷影響，導致難以控制體重。部份糖胖症的肥胖問題其實與內在情緒與自我認同有關，因為內在匱乏或壓力過大，導致暴飲暴食，陷入惡性循環。雖然腸泌素藥物有助減重，但若未處理內在匱乏與行為動機，停藥後仍易復胖。體重管理不應只追求數字，而是恢復健康與身心平衡。在走向「復瘦」的過程中恢復身心平衡、建立正向認知，才能維持長久的健康心態。
2025 - 05 - 02

心靈受傷才會無法控制體重與人生：解決內在匱乏與自我認同，克服「糖胖症」到走向「復瘦」

台灣近年糖尿病與肥胖問題嚴峻，「糖胖症」族群常受內在壓力與心理創傷影響，導致難以控制體重。部份糖胖症的肥胖問題其實與內在…