美國飲食指南

醫師與學會代表向民眾說明蛋白質攝取迷思，指出豆類與全穀類在新版飲食指南中易被誤讀為次要角色。
2026 - 01 - 24

新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」，兩大學會發聲疾呼：豆魚蛋肉攝取順序不變

美國最新公布的《2025–2030 年飲食指南》大幅提升蛋白質在飲食結構中的地位，卻因圖示與敘述方式，容易被大眾誤解為「…

醫師與營養師在家庭餐桌前向多代同堂家庭說明新版飲食指南，桌上展示紅肉、魚類、豆製品、蔬菜與乳製品。
2026 - 01 - 22

美國飲食指南更新掀起營養素革命？蛋白質攝取上限拉高、強調「返璞歸真」吃原型食物：低加工、個人化、多元化是健康關鍵

美國公布最新《2025–2030 飲食指南》，首度顛覆傳統營養金字塔概念，由「正三角」轉為強調蛋白質與高營養密度食物的「…