母職焦慮

母親在公園長椅上閉眼深呼吸調整情緒，象徵母職焦慮與心理調適
2026 - 03 - 09

母職焦慮不是脆弱！心理師揭3大壓力來源：當「足夠好的媽媽」反而更健康

母職焦慮是許多女性在角色轉換過程中常見的心理狀態，但社群媒體與社會期待往往讓母親承受更高壓力。臨床心理師余欣容指出，母職…