情緒性進食

晚間鹹酥雞與洋芋片的生活情境，提醒留意情緒性進食背後的飢餓與壓力
2026 - 09 - 18

吃完鹹酥雞就跳過早餐？情緒性進食恐陷自責與挨餓循環

情緒性進食常被誤認為意志力不夠，但下班後突然想吃鹹酥雞或洋芋片，可能同時與壓力、疲勞、白天吃得太少有關。尤冠棠醫師提醒，…