失眠
備孕睡眠少於7小時，取卵數少11.5％？中醫辨5種失眠，助眠不能一方通用
備孕睡眠應與生殖檢查一起納入計畫，2022年刊登於《Human Reproduction》的前瞻性世代研究追蹤1,276…
失眠不只是睡不著！楊聰財醫師提醒：睡眠障礙恐牽動精神疾病、失智與記憶力
失眠不只是晚上睡不著，也可能是身體與心理正在發出警訊。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師在《蒼藍鴿的醫學通識》訪談中提醒，現代…
睡眠品質亮紅燈！台灣每4人就有1人睡不好 科林集團攜手IMAGER-37打造全民好眠解方
睡眠品質已不只是「睡得好不好」的生活感受，而是和代謝、心血管、白天精神狀態與長期健康風險密切相關的重要指標。台灣近年睡眠…