大腦過度警覺

大腦過度警覺封面示意圖，以冷靜與過度覺醒的大腦對比，呈現睡眠修復與壓力失衡造成的全身影響
2026 - 03 - 21

大腦過度警覺是失眠關鍵原因？醫師揭「越累越睡不著」背後神經失衡機制

大腦過度警覺是近年醫學界逐漸重視的失眠核心機制，指的是神經系統長期處於高度警戒狀態，即使身體疲憊，大腦仍無法進入休息與睡…