肥胖之島
瘦瘦針助孕還是風險？醫示警：凍卵、試管前未停藥恐增麻醉併發症，備孕女性不可不知
瘦瘦針（GLP-1類藥物）近年在台灣快速普及，不少備孕女性，特別是多囊卵巢症候群（PCOS）或肥胖族群，期望透過減重提升…
新版飲食指南易誤讀為「紅肉優先」，兩大學會發聲疾呼：豆魚蛋肉攝取順序不變
美國最新公布的《2025–2030 年飲食指南》大幅提升蛋白質在飲食結構中的地位，卻因圖示與敘述方式，容易被大眾誤解為「…
減重藥不是終點：BMJ大型研究警告，停藥後平均1.7年體重「全數回彈」
《BMJ》2026年最新系統性回顧分析37項研究、逾9,000名受試者，發現減重藥物（含GLP-1類藥物）停藥後，體重平…
美國飲食指南更新掀起營養素革命？蛋白質攝取上限拉高、強調「返璞歸真」吃原型食物：低加工、個人化、多元化是健康關鍵
美國公布最新《2025–2030 飲食指南》，首度顛覆傳統營養金字塔概念，由「正三角」轉為強調蛋白質與高營養密度食物的「…
年末聚餐血糖大失控？糖尿病「無聲傷心腎」風險被低估，醫師警告恐在健檢前就已出現併發症
亞東醫院新陳代謝科主任江珠影醫師提醒，不少民眾在沒有明顯症狀下，於健檢時才發現血糖異常甚至確診糖尿病，但此時高血糖可能已…
瘦瘦針減重熱潮下的隱憂，肌少症風險升高，科技增肌成為下一波大健康趨勢？
在瘦瘦針掀起快速減重風潮的同時，醫界警告肌少症與代謝退化風險正在升高。本文解析減重藥物背後的健康結構問題，並探討科技增肌…
英國擴大糖稅、WHO倡議健康稅50%：糖稅是否真能減少糖尿病與肥胖？風險因子控管不可忽略
英國擴大糖稅政策，並將含糖乳製飲品與植物奶納入課徵，引發全球對「糖稅是否真能減少肥胖與糖尿病」的討論。WHO 進一步倡議…
瘦瘦針高劑量媲美減重手術，為何無法避免復胖：善用CGM幫助個人化控糖
奇美醫院內分泌新陳代謝科彭瓊慧醫師指出，瘦瘦針（GLP-1 腸泌素藥物）高劑量可達減重手術成效，但停藥後復胖風險高，肥胖…
間歇性斷食心血管好處被高估？最新對照試驗：代謝益處取決於熱量限制而非進食時段
最新《ChronoFast》隨機對照試驗顯示，單純限時進食（如間歇性斷食）對心血管與代謝健康的益處可能被高估。研究發現，…
台灣一半洗腎與糖尿病有關，「糖腎連鎖」風險超出11倍：腎功能斷崖式下降未必有症狀，未來不只要看腎絲球過濾率與蛋白尿
台灣糖尿病患者已突破250萬人，近半數洗腎與糖尿病腎病變有關，糖尿病前期即潛藏腎臟病變風險，發病率為一般人的11倍。腎功…
睪固酮30歲就拉警報：台灣30歲以下男性7成過重，小腹凸、沒精神恐是男性荷爾蒙下降警訊
台灣男性30歲以下近七成過重肥胖、三成血糖異常，導致睪固酮下降，加速陷入代謝失控與情緒崩壞的惡性循環。醫師提醒，男性荷爾…
打瘦瘦筆容易肌肉流失？避免減重後肌肉量斷崖式下降：蛋白質、睡眠、壓力管理需同步考量
「瘦瘦針」（GLP-1 受體促效劑）成為熱門減重方式，但研究發現可能伴隨肌肉流失與肌力下降。專家提醒，減重後肌肉量下降與…
體重、體脂上升是身體「初老」：十大減重心法遠離致胖因子，幫助身體重生
隨著年齡增長，許多人開始面臨體重和體脂的上升，尤其是腹部脂肪的積聚。這是身體「初老」的警訊，表示內臟健康可能已經受到影響…
減重手術連續出人命，是個案還是監管制度失靈？費用、風險、醫師倫理記錄：醫病資訊落差是癥結
高雄安泰醫院王姓醫師縮胃曠腸手術致兩死，顯示術前評估不足、私收費用、使用不明醫材及社群廣告等監管缺口。醫師、立法委員陳菁…
腰圍、血壓同時超標要警覺，國人近1/4有代謝症候群，善用全台217家超商血壓站免費評估風險
根據國健署2022年調查，台灣每4位成人就有1人罹患代謝症候群，男性比例更高達30.4%，40歲以上肥胖者罹病率超過五成…
輕度肥胖即增加「心臟衰竭」機率，BMI與肌鈣蛋白都超標最危險：沒有高血壓、糖尿病也不能輕忽
國泰綜合醫院心臟內科主治醫師郭志東指出，肥胖即使無高血壓或糖尿病，也可能直接損傷心肌、提升心衰竭風險。美國研究顯示，高B…
減重不只是吃多動少：激素失衡、腸道菌與瘦素阻抗導致體重不降反升，168斷食法為何容易失敗
台灣面臨嚴峻的肥胖問題，超過半數成人體重超標，並與多種重大疾病相關。儘管各式流行減重法層出不窮，如168斷食與生酮飲食，…
孩子注意力不集中、疲倦要擔心「兒童高血壓」！肥胖、飲食失衡恐增未來心腎風險
pediatric hypertension.兒童與青少年高血壓問題日益受到關注，根據統計約有3%至4%的盛行率，肥胖兒…
心靈受傷才會無法控制體重與人生：解決內在匱乏與自我認同，克服「糖胖症」到走向「復瘦」
台灣近年糖尿病與肥胖問題嚴峻，「糖胖症」族群常受內在壓力與心理創傷影響，導致難以控制體重。部份糖胖症的肥胖問題其實與內在…
腸泌素前世今生：從控糖減重到心血管保護，未來還可能應用脂肪肝治療？
腸泌素（GLP-1 RA）類藥物從治療糖尿病起步，發展至肥胖症、心血管疾病甚至脂肪肝治療的新趨勢。腸泌素主要透過促進胰島…
40歲前「早發」糖尿病變多關鍵是肥胖？從降糖、保護器官到體重管理，糖尿病治療轉變與未來
糖尿病患者持續增加，且發病年齡年輕化，40歲前「早發」糖尿病與肥胖息息相關。肥胖導致胰島素阻抗，使血糖控制困難，並增加異…
