認知真相
體重、體脂上升是身體「初老」：十大減重心法遠離致胖因子，幫助身體重生
隨著年齡增長，許多人開始面臨體重和體脂的上升，尤其是腹部脂肪的積聚。這是身體「初老」的警訊，表示內臟健康可能已經受到影響…
台灣每年中風破4萬人，中風「年輕化」的潛在隱憂：送醫流程不夠快、溶栓使用率僅6-10%
台灣每年逾4萬人中風，年輕化趨勢明顯，45歲以下患者占比高達15-20%。專家指出，中風送醫流程過慢、溶栓藥物使用率僅6…
親友驟逝引發傷心導火線：「心碎症候群」有致命風險，釋放悲傷時間應個人化，勿給強迫性支持反增壓力
親友驟逝引發的極度悲傷，不只可能引起各種「身體化現象」的症狀，還可能導致有致命風險的「心碎症候群」。人們面對重大喪親壓力…
心靈受傷才會無法控制體重與人生：解決內在匱乏與自我認同，克服「糖胖症」到走向「復瘦」
台灣近年糖尿病與肥胖問題嚴峻，「糖胖症」族群常受內在壓力與心理創傷影響，導致難以控制體重。部份糖胖症的肥胖問題其實與內在…
同儕、家庭、網路霸凌：台灣17%國高中生有重度憂鬱傾向，青少年「無聲痛楚」比例增
兒童與青少年心理健康問題急遽上升，包括憂鬱、焦慮、自傷、自殺念頭等「無聲痛楚」日益普遍。調查顯示，台灣兒少精神疾病終生盛…
