馬鈴薯糖尿病風險

家庭餐桌上有人伸手拿炸薯條，旁邊放有血糖機與全穀類、蔬菜、豆類餐盤，呈現糖尿病風險與飲食選擇提醒
2026 - 06 - 08

馬鈴薯糖尿病風險跟吃法有關！BMJ研究：薯條每週多3份風險增20%，換全穀物更有利控糖

馬鈴薯糖尿病風險並不能只用「能不能吃馬鈴薯」一句話回答，關鍵在於烹調方式與取代食物。BMJ刊登一項納入美國三大長期世代研…